Podkasten laget av og for ungdom med ADHD
I andre sesong av U(t)rolig dykker vi dypere inn i de spennende temaene endringer og overganger, etter ønsker og tilbakemeldinger fra ungdommene selv. I samtaler med Jonas Lihaug Fredriksen snakker deltagerne om overgangssituasjoner som f. eks å bytte skole, flytte hjemmefra eller å bo alene. Om følelser, hverdagsutfordringer og det å skape gode rutiner. Videre om venner, familie, skole og kolleger. Kort sagt - ungdommene snakker om livet med ADHD, og deler erfaringer og strategier for å få en god hverdag.
Forvent en sesong full av åpenhet, ærlige erfaringer og mange gode tips for livet i stadig endring!
Denne podkasten er laget for deg mellom 15 og 30 år. Her snakker vi om ting som virkelig betyr noe – både små og store utfordringer mange med ADHD kjenner seg igjen i. Du vil garantert plukke opp noen gode tips underveis! Podkasten er også relevant for deg som jobber med barn og unge med ADHD.
Oda, 22 år fra Nittedal, nå bosatt i Oslo. Oda studerer sykepleie og har levd hele livet med en ADHD-diagnose. Hun forteller om oppvekst og familie, hverdagen som student, å flytte for seg selv, og å finne seg til rette i nye miljøer. For hvilken sammenheng er det mellom perling, soving og rydding? Og hva er egentlig ryddetirsdag? Hør episoden her:
Joakim, 25 år fra Kristiansand. Joakim deler hvordan det er å være ny student på et nytt sted. Han snakker om skoletid og oppvekst, og gir oss et innblikk i hva som funker for ham i hverdagen, inkludert rutiner, gaming og studielivet! For- hjelper det med skjerm når man skal fokusere? Og hvordan unngå misforståelser i hverdagen? Hør episoden her:
Veronica, 26 år fra Kristiansand. Veronica er artist og låtskriver. Hun forteller om å få en ADHD-diagnose i ung voksen alder, om aksept, tankemønstre, åpenhet, rutiner og teknikker som hjelper henne i hverdagen. For hva er egentlig en brain dump? Og hva gjør en tidsoptimist for å møte i tide? Det får du høre mere om her:
Mats, 22 år fra Nøtterøy, nå bosatt utenfor Oslo. Mats jobber innen IT og har vært aktiv innen mange idretter, men driver nå med løping. Han deler tanker om viktigheten av rutiner, åpenhet med venner, og hvor avgjørende gode lærere, miljøarbeidere og familie har vært for ham. For hva er en «enn om-tanke» og når er man egentlig venner?
Helena, 15 år fra Sørumsand. Helena går på 10. trinn og liker å henge med venner, høre på musikk og delta i ulike aktiviteter. Hun deler hvordan det er å ha mye energi, og hvordan det oppleves for henne og de rundt henne. Helenas drøm er å jobbe med mennesker eller å jobbe kreativt. Men først vil hun hoppe i fallskjerm!
U(t)rolig er laget med midler fra stiftelsen Dam.
Sesong 1 finner du her:
